Tylko 29% Polaków pracuje efektywnie przez 8 godzin i więcej – wynika z sondy przeprowadzonej przez portal rynekpracy.pl. Nasza efektywność w pracy zależy od wielu czynników. Na efektywność wpływa w znacznym stopniu to, jak się czujemy i w jakiej jesteśmy kondycji. Jeśli w pracy pojawiamy się niewyspani, nasz organizm będzie ten sen, którego mu zabrakło, powoli odbierał w ciągu dnia. Kawa, rozmowy z współpracownikami, prywatne maile, społeczności… Czy tak wygląda Twój dzień w pracy?

 Czytaj dalej