Zdrowemu człowiekowi wystarczy chwila odpoczynku lub 20 minut drzemki w ciągu dnia, żeby zregenerować siły. Są jednak przypadki kiedy te  20 minut to zdecydowanie za mało. Budzisz się rano bez chęci do życia, a tym bardziej do pracy? Wracasz do domu i bez zastanowienia kładziesz się spać? Masz problemy z pamięcią i obniżoną koncentrację? Szef zarzuca ci lenistwo, ponieważ wydajność twojej pracy znacznie się obniżyła. Być może jest to głębszy problem, z lenistwem w ogóle nie związany. Całkiem możliwe, że przyczyna tkwi w chorobie określonej jako chroniczne zmęczenie.

 Czytaj dalej